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スタンディングデスク用に導入した足元マットによりカカトの痛みがかなり軽くなった

投稿日:

 

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スタンディングデスク導入時の意外な問題点

座りっぱなしは体に悪いし腰などが痛くなるということで、スタンディングデスク(という名の段ボール)を導入したのだが、カカトが痛い。

以前書いた記事
 

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対策を試行錯誤したが…

履いている室内スリッパの底にスポンジを貼りつけてみたり、厚めの浴室で使うようなマットを敷いてみたりしたが、あまり改善せず。一日作業して寝る前にはカカトが激痛になる。

クッション性の高いスリッパ等も良いのだろうが夏等は暑くなりそうだ。

ネット上で色々と対策を調べていたらやっぱり下にマットのようなものを敷くのが良いとの事。

足元マットを探す

色々探したが結構高いモノが多い。工場やレジ、飲食店等同じ場所で立ち続ける仕事での需要が多いらしく、モノタロウやAMAZON等で品はたくさんある。

その中で比較的安価でAMAZONのレビュー点数も高い商品である

「八幡ねじ 疲労軽減マット ブラック 900X450 1枚入り」

をアマゾンから購入した。 コーナンeショップから発送。足の痛みだけじゃなく腰の痛みも軽減されるとのこと。

マットが到着

でかい箱で届いて、プチプチでつつまれていた。

DSC_0001

触った感じは低反発な感じで指で押すとしばらくへこみが残る感じ。

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使ってみた感想

かかとの痛みがかなり改善された。当然一日近く立ってるので、まったくかかとの痛みが無いというわけじゃないが、耐えられない痛みは無くなった。

しばらく立ってるとそこがへこんでくるので、自然と足の位置を変えたくなる。そういったところも痛みが軽減される要因かもしれない。腰の痛みがあったわけじゃないのでそこが軽減されたのかは不明。とにかく調子はいいのでしばらく使ってみます。

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